腰痛に関する悩みや疑問を解消します※原因から解決策まで

 

つらい腰痛に関する疑問や質問をまとめてみました^^

 

一言に腰の痛みに悩んでいる方と言ってもその原因や悩みの大きさは人それぞれです
より多くの腰痛持ちの方の疑問を解決できる様に徹底的にリサーチしてみましたので参考にしてみてください^^


悩み・Q&A一覧

腰痛を解消する為に整体やカイロプラクティックに通っている方、検討されている方は多いと思いますしかし、整体やカイロプラクティックは日本ではまだ国家資格が無く簡単に言うと誰もが開業できるようになっていますつまり、質の差が激しいと言う事国民生活センターは整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例が発生していることから、2012年には手技による医業類似行為の危害の報告書をまとめた。(Wikiped...

腰痛に良いと聞いて高反発マットレスを使用してみたけど、どうにも腰痛が良くならない…むしろ悪化してしまった…と言う方も中にはいらっしゃるようですどんな家具屋さん、マットレス屋さんに聞いても100人中100人に合うマットレスと言うのは無いそうです確かに人の体格はそれぞれですので当然の事かもしれませんただ、知識が無かったり、間違ったマットレス選びをしている事によって腰痛が悪化しているのは非常に残念な事で...

腰痛の程度は人それぞれたまに痛くなる程度の方もいれば、腰が痛すぎて夜中に目が覚めてしまうと言う深刻な状態の方もいます睡眠を妨げるほどの腰痛は不眠症にもつながりますし、日中のパフォーマンスにも影響が大きく出てしまいますぎっくり腰などの急性的な腰痛だけでなく慢性的な腰痛でも目が覚めてしまうほどの痛みになっている方はいます腰痛の原因は様々で一言に言えない部分もありますが、ひどい腰痛になる主な原因と解消方...

『腰痛がひどくてセックスが出来ない』『腰が痛くなるかもと考えると、自身が持てない』『エッチが腰痛で面倒に感じる…』と言う方は20代後半、30代以降の男性でも増えていますまた、精力はあるけど腰痛に悩まされている中高年の方にとっても深刻な悩みですよね…現代社会では長時間のデスクワークなども増え、食生活の乱れやストレスも重なり腰痛の原因が多くあります年間1,000万人以上の方が腰痛症に悩んでいると言われ...

程度に関わらず、日本人の多くが悩まされている腰痛ぎっくり腰、慢性的腰痛、椎間板ヘルニア、骨粗しょう症などの代表的な物だけでなく、心因性の腰痛やガンなどが原因で腰痛になるものまで様々です実は腰痛の7〜8割程度は原因不明(非特異的腰痛と呼ばれます)とされいて腰痛は様々な事が原因で起きます個人差がある腰痛は軽い物だと筋肉痛程度の物ですが、ひどい場合は日常生活がままらないほどの痛みになり、放置するのは危険...

腰痛は日々の腰への負担が原因である事がほとんどですつまり、一日の大部分を占める仕事の内容によって腰痛になりやすいかどうかも変わってきますと言う事になりますよね腰痛になりやすい職種だからといって仕事を止めたり、変えるのはちょっと現実的ではありませんが、自分の仕事が腰痛になりやすい、またなぜなりやすいのかを知っておくことで腰痛を緩和する事や予防する事が出来ます生活の質を下げる腰痛は誰にでもなる可能性が...

『朝起きた時に背中が痛い…』『背中がずきずきする感じがする』背中の痛みの原因は様々で慢性的な痛みや一時的な痛みがあります時に朝起きた時に背中がずきずきすると何もする気が起きないですよね…あまり気にしていない方も多いかもしれませんが、年齢を重ねる事によって背中の痛みが強くなってしまったり、慢性化する方は多く、原因を見つけて早めに対処する事が重要です

成人の5人に1人は不眠症にかかっていると言われ、もはや国民病と言うべき不眠症などの悩み程度に差はありますが、しっかり眠る事が出来ないと日中の集中力低下だけでなく、免疫力低下などから病気にかかりやすい体質になる事もありますまた、不眠によるストレスでうつ病になってしまったり、深夜の食事が増えて(眠る為に食べるなど)肥満につながる事もあります現代人はスマホやPCなどの電子機器が身近にあり就寝直前まで見て...

『最近朝起きると体がだるい…』『目覚めも悪いし、寝ている途中で目が覚める…』不眠ではないけど、朝の目覚めが悪いと言う方は多いと思います不眠自体日本人の5人に1人は抱えている問題と言われていますが、朝の目覚めなどを入れるともっと多くの人が睡眠に関して悩みを持っているのかもしれません朝の目覚めが悪いと起きるまで時間がかかってしまって、化粧などの身支度も適当になってしまったり、仕事や勉強への集中力が低下...

『朝、洗面台に向かって顔を洗う時の腰痛がつらい…』『前かがみの姿勢になると腰が痛い…』腰に負担が掛る姿勢は多くありますが、特に前かがみの姿勢は腰への圧力が大きくなります毎日の洗顔時に腰痛が走って一日のスタートが最悪…何て言う方は少なくないですよね…特に身長が高い方や洗面台が低い方は前かがみが急になるので腰への負担が強くなります小さな子供がいる家庭だと洗面台が高すぎると子供が使いにくくなり、洗面台が...

『何回かぎっくり腰になったら怖くて運動も出来ない…』『最近腰の調子が悪いな…』ヨーロッパでは昔からぎっくり腰の事を【魔女の一撃】と言われるほど強烈な痛みであるぎっくり腰急性腰痛、椎間捻挫などとも言われるぎっくり腰は日常生活を送れないほどの痛みで一度なると本当にいつなるのか…心配になってしまう方も多いと思いますそして、その痛みを忘れたころにまた再発…なんて方も少なくありませんぎっくり腰はでゴルフ、サ...

『ジムに通ってるけど、全然腰痛が改善しない』『ヘタに鍛えたら、逆に腰痛が悪化した…』腰痛の改善方法はたくさんありますが、その中でもジム通いによって腰痛を解消しようと考えている方は多いと思います体を動かすとダイエットにもなるし、筋力アップが腰痛改善に効果があると考えての事だと思いますただ、ジムにしばらく通っていても腰痛が一向に良くならないばかりか悪化した様に感じている方は少なくありませんジム通いでも...

『腰痛がつらくてずっと椅子に座ってられない…』『デスクワークのせいで腰痛持ちになってしまった…』ネット社会の発展により、夏は涼しく、冬はあったかい環境で働いている方も多いと思いますただ、デスクワーク従事者が多くなる中で腰痛に悩んでいる人は増加していると言われます腰に負担が掛る負担は寝ている状態が最も負担が少なく、次に立っている状態、そして椅子に腰を掛けた状態と言う順番になります椅子に座っていると立...

『腰痛がつらすぎて介護職を続けるか本気で悩んでいる…』『これ以上腰痛がつらくなると痛みを我慢できない…』『介護職は大好きだけど、腰の痛みが…』介護職は重労働な上に賃金も安いと言われ、日本の高齢化に伴って大きな問題とされています若い労働者を確保するのが難しい中、中高年の介護の際の腰痛も介護職離れの原因の一つと言われますおむつの交換など何かと前かがみになる事が多い介護職では腰痛は職業病ともいえる病気で...

『トラックの仕事を始めてから腰痛がひどくなった…』『運転中腰がだるすぎてつらい…』『腰の鈍痛をどうにかしたくて姿勢を変えたりすると運転が危ない』トラックドライバーだけでなく、バス、タクシーなどの運転手に必ず付きまとう腰痛特にトラックドライバーの方は大なり小なり荷物の積み下ろしなどの作業がある為、慢性的な腰痛やぎっくり腰などの急性の腰痛に悩まされる事も多くあります腰痛が原因で転職するトラック運転手も...

『ロキソニンを飲んでも腰の痛みが引かない…』『腰痛でロキソニンが効かない時ってあるの?』腰の痛みから逃れる為にボルタレンやロキソニンと言った痛み止めを飲んでいる方も多いと思いますが、全ての腰痛症にロキソニンが効くわけでは無い事はご存知でしょうか?腰痛と一言で言ってもぎっくり腰の様な急性の腰痛やぎっくり腰や腰部脊柱管狭窄症などの慢性的な腰痛などたくさんの種類がありますロキソニンは薬局でも購入する事が...

※この記事は実体験を元に作成しており、個人的な感想が含まれます※『腰痛がひどくてブロック注射をするか迷っている…やっぱ、かなり痛いのかな…』始めて神経ブロック注射を打つとなった時は打つまでの間痛みに関しての不安しかありませんでした実は管理人は20代の頃スポーツの影響(サッカーで)で椎間板ヘルニアになってしまい、神経ブロック注射(いわゆるブロック注射)を受ける事になったんです昔、祖父が『腰の注射は本...

『ひどい腰痛や足のしびれがあるけど、病院では異常なしを判断される…』足のしびれは慢性的な腰痛を持っている方によく出る症状ですが、レントゲンなどで異常なし判断され原因が分からない事も多くあります実際、腰痛症の8割は原因が分からないと言われています実は腰痛のうち、原因が特定できる「特異的腰痛」は15%で、残りの85%は痛みの原因がわかりません。(引用:約85%は原因不明と言われる腰痛痛みのメカニズムと...

喫煙は百害あって一利と言いますが、腰痛にも悪い影響を与える事が分かっています慢性的な腰痛に悩んでいる方で禁煙するだけで腰痛が治ったと言う話も聞いた事があります喫煙習慣は腰痛の危険因子である事は様々な医学的な文献に記載されていますたばこを吸うと血流が悪くなるので、筋肉や骨に行く血液が足りなくなったり、椎間板の変性を加速させたりして強い腰痛を引き起こす場合があります喫煙者はビタミンCを体内で多く消費し...

腰痛も場合によっては手術が必要な場合がありますただ、現代では保存療法と言って手術以外の治療法を選択する医師がほとんどでは、どのような場合の腰痛なら手術が必要なのでしょうか?また手術をすれば必ず腰痛は解消するのでしょうか?腰痛で手術が勧められるケース腰痛症で医師が手術を進めるケースは主に3つ診察で推定した病態と画像が一致している場合手術以外の治療では効果が見られない場合 患者さんがメリットとデメリッ...

TVCMでもよく見かけ、疲れた時に飲むと効果があると言われるアリナミンシリーズ中でも腰痛に効果的とされているのがアリナミンEXGOLDやアリナミンEXPLUSなどですよね腰痛持ちの方がアリナミンで得られる効果やその口コミに関してリサーチしてみました♪

倉庫での作業などで使用されるフォークリフトを毎日運転している方も多いと思いますトラックやタクシードライバーの様に長時間同じ姿勢でいる事でフォークリフトの運転手の方は腰痛持ちである事が多いんです毎日、仕事終わりはいつも腰がガチガチと言う方も多いのではないでしょうか?慢性的な腰痛になっている方は腰の筋肉疲労が溜まっており、ぎっくり腰やヘルニアなどの急性腰痛になる可能性も高くなります仕事上、乗らないと言...

背中の痛みの原因は様々ですが、主な原因は筋肉疲労や骨の歪みなどがあります長年使用してきたマットレスやまくらなどの寝具がヘタッてしまっていると就寝中に骨の歪みや筋肉疲労が溜まってしまいますまた、柔らかすぎる寝具は腰や背中が沈んでしまって疲労が蓄積しますし、逆に硬すぎるマットレスも腰や背中が浮くような形になり不自然な姿勢になり骨の歪みを発生させます後、大事なのは体圧分散が出来ているマットレスかどうかで...

長時間の運転はどうしても腰痛症にかかりやすくなります腰の血行が悪くなる事や姿勢が悪くなり筋肉疲労が蓄積すると慢性的な腰痛持ちになり、急性のぎっくり腰などの腰痛症も発症しやすくなりますタクシー運転手はそういう意味では必ず腰痛の予防や改善の為の対策を行っておく必要があります特に転職組が多く年齢層も高くなっていて腰痛持ちの方も多いと思います特によく見かける車種のコンフォートなどに乗られている方は新型の車...

腰痛には様々な種類があり、その症状も人によって個人差があります前かがみの姿勢がつらい方、体を反った状態がつらい方その症状に合った対策を取らないと逆効果になる場合もあり、まずは痛みの原因を知る事が最も重要です今回は多くの人が悩まされている【反り腰】の原因と対策についてまとめてみましたあなたの腰痛は反り腰ではありませんか?反り腰の主な2つの原因椅子に座る時間が長い長時間同じ姿勢で座っていると立って動い...

内臓性腰痛とは内臓の疾患が原因で感じられる腰痛です普通の腰痛と思って湿布などを貼っていても原因は内臓の病気ですから治る事はありませんどんな痛み方なのか?自分で判断できる方法はないのか?長引く腰痛には内臓性の病気を抱えている可能性がありますが、焦らずにその特徴を理解して対処していきましょう内臓性腰痛の原因原因は様々ありますので以下に挙げる病名が全てではありませんが参考で挙げてみます胃腸の疾患(胃がん...

まずは、慢性腰痛と急性腰痛の症状を見ていきます 治療方法も慢性と急性での違いがありますので、間違えないように対処したいですね慢性腰痛とは?特徴としては、いつから痛いのかはっきりとはわからない、原因がはっきりとしない事が多くなります痛み方は痛みがない時と痛みがある時を繰り返している時間がたっても「完治」という痛みが全く出なくなったという状態には、戻ることが少ないこのような特徴があげられますでは、どの...

内臓のどこかが原因 そして解消法内臓が腰痛の原因の時は、早めにどこの臓器が原因なのかをはっきりさせないと、腰痛が酷くなるというよりも内臓の機能が衰えて、命にかかわることも考えられますですから早めに動くことが大事になってきます「内臓が原因の時の痛み方」・・・急激な強い痛みがある・身体を動かしても痛みの強さが変わらない・薬や湿布などで対処しても長期間痛みが変わらない・身体を横にしても(寝てる状態でも)...

内臓に原因がある場合腰痛の原因として、内臓が原因のものがあります この場合に考えられる内臓の臓器としては身体の右側にあるものが主な原因としてあげられます肝臓、胆嚢腎臓(背中側の左右両方にあります)盲腸子宮、卵巣(子宮は中央、卵巣は左右両方にあります)これらの臓器が何らかの病気になっているとその痛みが、筋肉の痛みと勘違いをしてただの腰痛だと思ってしまう時がありますそれほど人間の感覚は複雑でどこが本当...

腰痛の原因には様々なものがありますが、その中でもメジャーなものとして筋肉が原因として起こる筋肉性腰痛と神経が原因として起こる神経性腰痛がありますここでは筋肉性腰痛と神経性腰痛、それぞれで起こる痛み方やその他の症状、対処法などについて紹介していきます