整体やカイロプラクティックは腰痛解消に効果的?

 

腰痛を解消する為に整体やカイロプラクティックに通っている方、検討されている方は多いと思います
しかし、整体やカイロプラクティックは日本ではまだ国家資格が無く簡単に言うと誰もが開業できるようになっています

 

 

つまり、質の差が激しいと言う事

国民生活センターは整体、カイロプラクティック、マッサージ等で重症事例が発生していることから、2012年には手技による医業類似行為の危害の報告書をまとめた。

(Wikipedia参照)
と言う風に整体やカイロプラクティックによって腰痛などの症状が悪化する場合もあると言うわけです
ひどいところはアルバイト感覚で施術を行っている場合もあります(実際にアルバイトから施術を学んだと言う人も少なくありません)

 

 

病院や医師を見極める眼を養う事は最近よく話題にされますが、国家資格が無い整体やカイロプラクティックはよりその眼が必要になると前もって理解しておく事が大事になって来ます
基本的に整体などは骨のずれなどを強制して腰痛などを緩和させると言うのが基本になります
腰痛が悪化する原因の一つが姿勢の悪さなどにありますので整体などには一定の効果があると思います
※ただし、どこの整体が良いかは事前にリサーチしていくつかの整体院を回る事が重要※

良い施術を受ける事が出来る整体院、接骨院、カイロプラクティックの特徴

お金を払って逆に症状が悪化したり、効果が無かったなんてことにならない様に事前に良い施術を行ってくれるかを判別する必要があります
その為にチェックしておきたいポイントは

  • 電話対応
  • HPを見て自分が行ってみたいと思う
  • ホームページにお店の院長やスタッフの情報が細かく載っている
  • お店は清潔感があるか

など接客業としての視点で見る事が大事

 

今やコンビニ並みに整体院やマッサージ店が増えていますので評判だけでなく自身で確かめる視点を持っておきましょう♪

 

また、目的に合わせた施術を受ける事が出来るかもチェックする事
腰痛などの症状をしっかりと改善していきたい!と言う方もいれば普段の疲れを癒されれば満足♪
と言う場合で選び方も違ってきますs
整体院やマッサージ店は大別すると治療系、癒し系のお店に分かれています

 

簡単な目安は
時間で区切って料金が発生しているお店は癒し系
1回で区切って料金発生しているお店が治療系

と言う感じです

 

上手く整体院やカイロプラクティックなどを活用する為に覚えておきましょう♪

まずは整形外科に行き病名を知る事

腰が痛くなったら、手軽に行けるイメージがある整体院、鍼灸院などを思い浮かべる方も多いと思いますが、一番先に行きたいのは整形外科です
理由は
・保険適用可
・国家資格を持っている医師からの診断
の2つにあります

 

 

病院が嫌いだったり、腰痛位で大げさと考えて適当に街の整体院に行き症状が悪化すると言う方は少なくありません
腰痛症と一言で言っても急性のぎっくり腰であったり、坐骨神経痛などであったり、慢性的な腰痛であったりと症状は様々です
まずはどんな症状かを理解してから整体院の施術士に伝える事が重要になります
最低限の資格を持っているかどうか?口コミなどの評価はどうか?などと整体院は手軽に行けるメリットがありますが、自己責任の部分が大きくなります

 

 

【自身の症状を理解してそれを正しく伝える】
事が整体やカイロプラクティックを利用する最低限の条件だと思います

整体やカイロプラクティックと同じ位、寝具選びが重要

整体やカイロプラクティックも良い施術士にであう事が出来れば効果的だと言う事は間違いありません
しかし、最も重要なのは普段の姿勢などの生活習慣にあります

 

 

特に寝具選びは腰痛において最も重要です
私たちは日常生活の三分の一を寝具の上で過ごす事を忘れてはいけません
一時的な治療は痛みを和らげるためには大切ですが、腰に負担がかかる様な寝具だとせっかく治療された腰痛がすぐに悪化してしまいます
腰痛改善を目的とするマットレスなども最近は多く販売されているので寝具を見直していない方はまずはそこから始める事が重要です

 

 

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